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Decídete a Vivir Plenamente

Terapia individual, grupal y contenido gratuito para tu bienestar emocional

Terapeuta

¡Hola! Soy Adolfo Rdz y Medellín (en redes Adolfo Gestalt)

Psicoterapeuta con Doctorado y Maestría en Psicoterapia Gestalt. Maestría y Especialidad en Acompañamiento Humano. Lic. en Psicología.

Si estás aquí tienes interés en vivirte pleno. Te ofrezco 3 opciones para que logres una Transformación Profunda.

Modalidades de Terapia

Terapia Individual

Presencial / En linea

¿Qué es? Es regalarte la oportunidad de vivir una acompañamiento amoroso y profundo en donde puedas recuperar tu esencia y volverte a vivir pleno.

¿Para quién es? Si no te gusta cómo te vives. Ya sea que sientas ansiedad, no sepas poner límites, te cueste conectar con la gente, tienes problemas con tu pareja, hijos o padres, sientes que tu vida es gris.

Beneficios principales: Volver a ser tú, con la ligereza de cuando eras pequeño. Dejar la ansiedad, miedo y estrés para construirte una vida que disfrutes. Soltar los cargas de tu historia y usar esa energía para vibrar en la vida.

$1300

Quiero saber más

Terapia Personal en Grupo

¿Qué es? Es un proceso terapéutico grupal en donde cada sesión está diseñada para que trabajes profundamente en ti. Serás acompañado por un grupo, pero a diferencia de las terapias grupales tradicionales, aquí en todas las sesiones trabajarás en ti.

¿Para quién es? Si quieres iniciar un proceso de Transformación Profunda, quieres sentirte acompañado por un grupo pequeño de personas que van a crecer junto contigo siendo guiados por mi, y además tener un costo muy inferior al de la terapia individual.

Beneficios principales: Los mismos que la terapia individual. Y además el ir acompañado por un grupo encontrarás la empatía y conexión con personas que han vivido situaciones similares a las tuyas.

$500

Proceso Gratuito de 11 sesiones de Terapia

¿Qué es? Es un proceso de 11 videos gratuitos en donde te voy acompañando para que inicies tu creciemiento personal. Incluye ejercicios para que profundices y trabajes en ti.

¿Para quién es? Si quieres iniciar tu proceso personal de forma gratuita. O si aún no te decides a iniciar un proceso individual o un proceso de trabajo personal en grupo.

Beneficios principales: Empezarás a conectar contigo mismo y a profundizar en las conductas que te impiden vivirte pleno. Tendrás claridad sobre las programaciones que te dificultan ser tu mismo.

Gratuito

Ver Videos

Terapia Personal en Grupo

¿Cómo logramos todo lo anterior?

Método de Transformación Profunda - MTP45

¿Por qué el MTP45 es para ti?

Te brinda la oportunidad de lograr una vida más plena, explorando más allá de lo superficial para comprender las raíces de tus emociones y comportamientos.

Esta Metodología surge de acompañar a más de 1000 personas y vivir más de 25 mil horas de terapia. Por lo que se ha diseñado para acompañarte a los puntos más importantes en el trabajo personal.

Es un método comprobado por quienes lo han vivido, experimentando mejoras significativas en su bienestar y calidad de vida.

¿Qué vivirás en el MTP45?

Este método te lleva de la mano para desprogramar las conductas que tienes en el presente que te impiden vivirte pleno.

A través del diálogo y ejercicios efectivos lograrás rescatarte de las dinámicas de sobrevivencia que te mantienen viviendo una vida que no te satisface.

Beneficios que obtendrás

  • • Entender cómo te enredas para no tener la vida que deseas.
  • • Reconocer y desprogramar dinámicas que te restan plenitud.
  • • Rescatar al niño/niña que fuiste desde el poder del adulto que eres.
  • • Descubrir aprendizajes del pasado que te limitan.
  • • Entender qué te impide lograr tus metas.
  • • Abrazar la luz de tus padres y dejar de cargar su sombra.
  • • Reconectar con tu esencia y sentido de vida.

Las 4 fases del proceso

FASE UNO

Reconocimiento y Sensibilización ante lo que viviste.

FASE DOS

Profundización y Enfrentamiento a los Condicionamientos de tu Infancia.

FASE TRES

Liberación y Construcción de Tu Propia Manera de estar en el Mundo.

FASE CUATRO

Conexión con Tu Sentido de Vida y Recapitulación del Proceso.

¿Estás listo para iniciar tu Transformación?

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Testimonios

"En el proceso de terapia pude, no solo reconocer la compasión y la empatía, sino que aprendí a aceptar que mi valor no depende de mis logros, sino que merezco compasión y amor sin importar mis errores o mis defectos. aprendí el lenguaje de la compasión. Ahora puedo estar en el mundo de una forma mucho más autentica, más apegada a lo que yo soy y a lo que yo valoro"

— Ale

"...pero sobre todo he ignorado llegar a un equilibrio, emocional, mental, físico e inclusive espiritual que me ha permitido desenvolverme con seguridad en todas las áreas de mi vida, ahora puedo decir que tengo bases firmes y es mucho más fácil, salir de cualquier adversidad"

— Alma

"Mi viaje terapéutico me ayudo a enfrentarme, encontrarme y redefinir mi motor para vivir cada día con todos sus sabores y colores. La mejor inversión que he hecho ha sido en mi salud mental"

— Dolores

"...por medio de los ejercicios de la terapia he logrado reencontrarme y liberarme para empezar a vivir y disfrutar de mi vida, que siendo papá soltero fue vital para conectar con mi hija de manera muy profunda y natural, ahora vivo con gran seguridad en mí mismo, amor propio y disfrutando de mi vida en familia con mi hija"

— Isaac

"...fue el inicio para desenredar una gran madeja de cosas que tenía hechas nudo dentro desde la niñez y que nunca había enfrentado"

— Tamara

"aprendí a amarme de una forma muy real y por ende a amar a los que me rodean de la forma más grande que he sentido, también ha tener más claro mi sentido de vida"

— Vale

Observa Testimonios del Antes y Después de vivir el MTP45

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